Diskuze k článku: Psychologie obchodování 35: stres

[Juray]

Aerobní cvičení se zvýšenou potřebou vzduchu je účinější než posilování. Nejraději si chodím zaběhat a to i v dešti. je to jeden z nejpřirozenějších a nejpraktičtějších sportů. Je dokázané že člověk se dokáže plně koncentrovat max. 10-15 minut, a tak se snažím i při samotném obchodování praktikovat něco jako cvičme v rytmu. Docela postačují protahovací cviky, které nevyčerpávají a zvyšují aerobní potřebu dechu. S tím že mám graf neustále na očích. Dále se snažím o další výše zminované metody od jednotlivých diskutujících. Duležitá je komplexnost a vyváženost.

[Juray]

.... doplnění mého předcházejícího příspěvku. Nezdálo se mi to moc profesionální a tak jsem to opoměl. Dobré běhání je výborné zakončit v hospodě kde vás nemá kdo otravovat a v klidu medidovat max. u dvou piv.

[Pavel K.]

No nevim, jestli je uplne idealni v tradingu verit v to, ze pokud neco zkazim, tak ze na me nekdo bdi...
Jinak mam pocit, ze se tu neobjevila jeste jedna pomerne ucinna technika odbouravani stresu... :)

[Kingie]

inžinier1: trenovani transcendentalnich a okultnich technik je to co prave nabozenstvi a magicke discipliny obsahuji - rozdil je jen v pojeti, kdy nektere toho dosahuji prostrednictvim externich objektu ukotvenych treba v mytologii a symbolice(tvar krize, cislo 3, modlitba jako rozmluva s vyssi mocnosti).

Zatimco nektere jine usiluji o to zamerit se dovnitr (treba mantra, pohled na planouci svicku jako interni - nemusim v tom videt nadprirozeno, aby to fungovalo) nebo kombinovat oboji a provadet navic treba ritualy za pomoci nerostu jako externi.

To ze nektere cirkve vidi interiorizaci jako neco dabelskeho a zleho uz je jina kapitola a smrdi mi to konkurencnim bojem, ktery nebyva ukotven ani v jejich vlastnim nabozenstvi.

[PetoU]

no, preco ludia maju tendenciu vsetko riesit komplikovane, rozne exoticke metody odburavania stresu, meditacie , a ako vidim sa to tu trosku zvrhava do teologickych debat. Proti stresu je dobry sport - a to nie len tak ze odputam mysel, proste to funguje na biologickom zaklade - uvolnene endorfiny - prirodzena antistresova droga nasho mozgu. Dalsia vec, co tak sa nepozerat na externe prejavy ale zamerat sa na otazku PRECO ? povod stresu ma zvycajne nejaky dovod, dovolim si povedat ze 95 percent dovodov stresu vieme ovplyvnit. Ak idem na skusku nepripraveny mam z nej stres, ak som sa poctivo ucil tak stres nemam. Naucte sa verit svojmu usudku, sebe samemu na trhoch a HLAVNE VZDY PREMYSLAT PRAGMATICKY A LOGICKY. A verim ze mysel odbremenite o podstatnu davku stresu :)

[roman06]

Jo jako vzdy kazdy ma pravdu.... jenze jedna podstatna vec je ze tady jsme v diskuzi o tradingu a o vydelavani penez, a jen jsem rekl ze mi to hodne pomaha... to ze vite jaky rozdil je mezi tim a tim nabozenstvim a ze buh a vesmir neni totez tak je sice hezke ale celkem nepodstatne....

Pavel... co myslis?

[majkll]

ad diskuse o víře)

"Toto veľmi pomáha lebo človek je oveľa kľudnejší a menej sa trápi ak vie, že aj keď on niečo pokazí a urobí zlé, je tu ešte niekto oveľa múdrejší, ktorý bdie nad ním...."

---ať si každý věří, co je mu nejbližší, ale hlavně ať se nesnaží na svého pána Boha, Ježíška, Vesmírné cestovatele, nebo Háre Krišnu přehodit svoje obchodní problémy a čekat, že je za něj vyřeší a že mu ukáže cestu, zatímco bude sedět a koukat na televizi...to není v tradingu cesta k osvobození od stresu, ale cesta do pekla..

majkll

[MERKUR1]

Já bych si dovolil definovat stres trochu jiným způsobem.
Stres byl dán člověku jako velice pozitivní stav. Stres nás netlumí, ale právě naopak nám dává energii, protože se z tukových zásob do krve vylučuje energie. V dřívějších dobách se například pravěký člověk dostával do stresu v situaci, kdy měl bojovat se zvířetem, nebo před ním měl utéci. Příroda ho stresem vybavila k přežití. Stres ze sebe dostaneme pohybem, protože tím odbouráme tuk, který by se nám jinak ukládal v cévách a to je problém dnešních lidí, kteří si naivně myslí, že stres odbourají cigaretou, alkoholem, nebo kafem. Stres je chemický proces v našem těle a proto se k němu také tak stavme. Ukládání tuku nebudeme odbourávat ničím jiným, než pouze pohybem, který nám dá jasnou mysl, radost ze života a bude nám upevňovat naše zdraví.
Samozřejmě, že máme něčemu věřit, ale pochybuji, že nás víra v Boha uchrání před negativními vlivy stresu. Vatikán patří mezi nejbohatší státy světa a Boha má v popisu práce, ale pochybuji, že když jejich zaměstnanci obchodují na amerických burzách, že obchodují podle nějakého vyššího vnuknutí. Proto věřím, že důležité je něčemu věřit, ale hlavně by to měla být víra v sama sebe, ve svůj obchodní plán, své skušenosti, protože se v tomto zaměstnání vždy musí jednat pouze o suchý kalkul, který za nás nikdo nevyřeší. Na vše zůstaneme nakonec sami a nikdo, ani žádná vyšší moc, to za nás neudělá.

Proto se hodně pohybujme, protože pohybem si udržíme svoji tělesnou schránku v pořádku a je nejúčinnější proti stresu a věřme hlavně sobě.

[Asklepios]

majkll
to nikto netvrdi, to si si iba ty tak interpretoval. Myslim si, ze ked niekto niecomu nerozumie, tak by sa k tomu nemal vyjadrovat.

k teme
Ak niekto zije svoju vieru v Boha a logicky to ovplyvnuje aj oblast tradingu, tak je hned cudny, ale ak niekto medituje 2x denne pol hodinu, tak je to super vhodne. Kto medituje, tak na sebe pracuje a zdokonaluje sa, ale kto sa modli, tak sa spolieha na niekoho ineho a zbavuje sa zodpovednosti a nic nerobi, neveri sam sebe, iba dufa v niekoho ineho. Trosku cudny nazor, ale uz sa k tomu nebudem vyjadrovat, lebo tu to nema zmysel a s obchodovanim to aj tak priamo nesuvisi. Stres pri obchodovani nema zmysel, lebo trh si urobi vzdy co chce on, moj stres uspesnost obchodovania neovplyvni. Bolo to tu uz x-krat povedane, treba mat dobre zbacktestovany plan, uplnu doveru v neho a dostatocne napozerane trhy, potom bude obchodovanie rutina:)

[mikky182]

ja len podotken co merkur povedal...

stress su hormony ktore nas maju chranit. V podstate ide o to ze ak ste v ohrozeni tak vam prakticky povypina vsetky nepotrebne veci vo vasom tele a dostane vas do stavu najvacsej efektivity (z pohladu fungovania tela). Teda urobi vsetko preto aby ste usli/bojovali pred/s hrozbou. Problem pre trading je ze to povipinanie vsetkych ostatnych veci v tela nam zatemni mozok..

s latkami ktore toto sposobuju sa len tak z tela nedostanu a su spojene z roznymi ochoreniami od nachladnuti az po tie vaznejsie.
Inak mimochodom vedci v britanii sa zaoberaju ockovanim proti stresu :) ale dovtedy je dobre Cvicit, Dobre sa vyspat, Meditovat, Konfrontovat to coho sa bojime a tiez je dobre napriklad spoznavat novych ludi (nie na facebooku) :D

[svoboda]

Pavel K - ano, pokud se tato technika provozuje navic na cerstvem vzduchu, tak je optimalni kombinaci vseho vyse uvedeneho vcetne vyssi moci :) . je dobre ji prokladat cvicenim prstu podle 911 a pak uz neni pro stress zadny prostor..

[inzinier1]

Asklepios

Ďakujem za pochopenie. Veľmi dobre si to vystihol. Mojím hlavným zámerom bolo ukázať aj iné spôsoby ukľudnenia a odbúrania stresu ako len rôzne druhy alternatívnych prístupov a metód. Samozrejme, že sedenie pri TV alebo ležanie v posteli ešte nikomu peniaze nezarobilo, ale my sme tu však nehovorili o práci, ktorú robíme rukami, ale o "čistení hlavy" , a to sa dá urobiť (v tichosti a pokore) aj na posteli alebo v malej komôrke ....

S pozdravom inzinier

[pajus kucera]

panove, nehadejte se .... myslim, ze vsichni budou souhlasit s jednou bezvadnou technikou na odbourani stresu ... SEX :-)
tak a ted vsichni povinne do perin, at jsme v pohode
Pajus

[nagato]

mozno sa to bude zdat smiesne ,ale ja mam v notebooku zbierku budhistickych mantier a cinskych cajovych piesni ,vrele odporucam pocas tradingu pocuvat , pomaha pri koncentracii na situaciu v trhu a taktiez tato hudba velmi pomaha proti predcasnym vstupom a vystupom z trhu ,kedy to clovek jednoducho nevydrzi a klikne na mys ;)

[Pavel K.]

Ja si nekdy poustim k tradingu online reggae radia. Je to samozrejme vec vkusu, ale me to uklidnuje a bavi me to.
Jinak vcera a dneska jsem zkousel meditovat podle tech stranek ayp.cz a musim rict, ze s tim chci urcite pokracovat. Je to velice zajimave! (tu)